硬汗健身app是一款非常好用的健身减肥塑性的运动软件，这款软件可以为您的个人情况来进行智能分析，为用户打造专属的训练计划，让您在较短的时间就可以拥有显著的变化，还可以自己制定目标，无论是享局部锻炼还是，减重增肌，这款软件都可以帮助你制定最适合你的计划，快来下载尝试吧。
硬汗健身app怎么用
1、打开硬汗健身app，用户需先填写自己的身体信息，然后系统会基于资料为你量身定制健身运动计划;
2、接着点击进入，软件内如图，在首页有着很多关于健身的资讯;
3、点击下方即刻训练，这里有着很多健身训练计划;
4、用户可选择锻炼部位、目标，以及难度开练;
5、另外，点击个人中心，登录后还可进行更多操作。
硬汗健身app特色
1、视频跟练，更具训练师的动态视频，一对一跟练，动作简单清晰。
2、操作非常的简单，而且不需要你有任何的器械，也可以无跑跳不打扰别人。
3、丰富的功能，拥有BMI，体脂率，骨盐率等专业数值打造最适合你的计划。。
硬汗健身app亮点
1、非常丰富的课程数据库，能满足你的所有要求。
2、全部免费，享受最科学的锻炼技巧。
3、一键打卡分享，记录你的运动生活。
硬汗健身app用法
1、开始会录入你自己的数据，根据这个制定属于你的健身计划。
2、智能课表每日都会变更，根据你的实际身体情况来做出相应的改变。
3、一键开练简单快捷，只需要点击开始就可以享受健身燃脂的快乐。。
更新日志
v1.23.1版本
1、「强势上线」 男性凯格尔提升专区。
2、首页新增动作库入口，无需开练即可查看全部课程动作。
3、智能课表将推荐更适合你的每日课程，加速燃脂，运动起来!
